週に4日行っていた友達との散歩を自粛することにして運動不足。 zoomでは、みんなで体を動かすオンラインも人気があるようですし、YouTubeでも探してみるとたくさんでてきますよね。 先日、録画していた「月曜日から夜更かし」を見ていたらフェフ姉さんが、…